svitlanacolligan.com

Svitlana Colligan

Меню

Svitlana Colligan

Лайф коуч и гипнотерапия онлайн | Светлана Коллиган

в соответствии со стандартами ICF PCC — США

Психология/психоанализ — ЕС

  • Обрести внутренний покой
  • Найди своё призвание
  • Улучшить отношения с близкими
Обо мне
Свяжитесь со мной
A full-length portrait of a confident woman wearing a tailored, beige three-piece suit with a white blouse and black high heels, standing in a brightly lit modern apartment or office with a laptop in her hands.

18+

Лет опыта

99%+

Удовлетворенных клиентов

1000+

Клиентов
A professional, elegant close-up portrait of a woman with blonde hair, wearing a stylish, blue satin blouse with puff sleeves and a tie neck, seated comfortably in a brown velvet chair in an indoor setting.
  • Ваше здоровье —
    Мой приоритет
  • Обо мне

Добро пожаловать!

Теплый привет от Светланы Коллиган!
Я родом из Украины, получила степень магистра по психологии и психоанализу в Харькове, Украина.

Мой подход

Я предлагаю индивидуальные консультации по гипнозу и коучингу (сертификат ICF PCC) в моем офисе в Александрии, штат Вирджиния, или онлайн через WhatsApp (США, ЕС, Украина). Языки, на которых я провожу сеансы: английский, украинский, русский.

Почему это важно

Сегодня специалисты в области психического здоровья сталкиваются с сложной обстановкой, наполненной негативным влиянием социальных сетей, токсичных отношений, тревоги, панических атак и социальной поляризации. Сегодня, как никогда ранее, люди страдают от неспособности справляться с жизненными препятствиями. Эти вызовы могут быть неизвестными или известными, большими или маленькими. Если не уделять внимания психическому здоровью, это может привести к ухудшению физического здоровья.

Узнать больше
  • Услуги

Забота и сострадание для каждого человека

Индивидуальная терапия

В последнее время чувствуете себя подавленным или растерянным, страдаете от депрессии, приступов паники, тревоги, неуверенности и т. д.? Возможно, пришло время обратиться за помощью к специалисту. На самом деле, я предлагаю консультации с использованием таких методов, как гипноз/гипнотерапия, а также коучинг в соответствии со стандартами ICF PCC. В результате, мои индивидуальные сеансы терапии помогают людям развить позитивное отношение к самым сложным жизненным обстоятельствам, избавляясь при этом от любых тяжелых переживаний и состояний. Поэтому свяжитесь со мной сегодня, и позвольте мне помочь вам найти причину и ответы, а также сгладить острые углы.

Семейная терапия

На наших сеансах терапии мы будем работать над решением текущих проблем и изменением неконструктивных моделей мышления и поведения. В частности, мы найдем ответы на вопрос, как общаться лучше, с большей любовью и в более спокойной обстановке. Для этого я помогу вам «переосмыслить» свое мышление и предоставлю ценные инструменты и знания, которые помогут вам преодолевать жизненные препятствия в атмосфере гармонии и взаимной поддержки. В результате вы выйдете из моих индивидуальных сеансов парной терапии, почувствовав себя обновленными, как никогда раньше. Поэтому свяжитесь со мной сегодня, чтобы узнать, что я могу вам предложить.

Снижение стресса

Как обрести душевное равновесие в стремительном мире. Изучите проверенные методы борьбы с тревогой и предотвращения выгорания. Мы уделяем особое внимание практике осознанности, регулированию эмоций и практическим стратегиям, которые помогут вам вернуть контроль над ситуацией и обрести баланс в повседневной жизни.

A close-up photograph of multiple hands from different people interlocked and held together on a neutral, soft surface, symbolizing unity, support, and collective strength.
«Счастье нельзя искать; оно должно приходить само собой». — Виктор Э. Франкл
«Чтобы понять, что в нас действительно индивидуально, требуется глубокое размышление; и вдруг мы осознаем, насколько необычайно сложно открыть в себе индивидуальность». — К. Г. Юнг
Опишите мне свою проблему
  • Приоритетные направления

В чем может помочь сертифицированный специалист?

  • Найдите лучшие способы понять, как общаться со своим партнером
  • Укрепите свои личные отношения
  • Понять, почему на работе возникают проблемы и снижается мотивация
An overhead view focusing on a patient's interlocked hands resting on a pillow during a therapy session, with a therapist's hand and writing materials on a wooden table in the foreground.

99%+

Удовлетворенных клиентов
  • Научиться справляться со сложными ситуациями в социальной и рабочей среде
  • Как пережить перемены: переезд, расставание, потеря работы
  • Узнайте, как справляться со своими эмоциями и состояниями
  • Услуги

Мои методы

  • Коучинг

Коучинг помогает вам найти собственные ответы через сильные вопросы, а не готовые решения. Это процесс поиска, размышлений и открытий — идеально подходит для постановки целей и преодоления психологических барьеров.

Узнать больше
  • Гипноз

Эриксоновский гипноз использует мягкое состояние транса, чтобы помочь вам добиться устойчивых изменений в мыслях, эмоциях и поведении. Это не контроль над сознанием — это направляемый путь к собственным решениям.

Узнать больше
* Граждане ЕС имеют возможность проходить сеансы психоанализа
A close-up portrait of a thoughtful older woman with ginger hair wearing round, silver-rimmed glasses, looking upward and to the side, wearing a light-purple textured blouse, resting on a white sheet.
A white line art icon on a black background showing two facing human profiles, with a prominent spiral shape within the center of the minds, symbolizing psychological therapy, internal conflict, or a calm mind.
  • Отзывы

Послушайте, что говорят мои клиенты

Узнайте, как профессиональная поддержка помогла моим клиентам изменить свою жизнь. Ваше благополучие — это наш главный успех, и для меня большая честь участвовать в вашем развитии.
  • Faq

Ответы на часто задаваемые вопросы

A complex, surrealist illustration in black and white depicting nested and segmented human profiles with embedded abstract elements like clouds, hands, and other figures, representing the depths of the mind.
Коуч — это ваш партнер в достижении поставленных целей. Наша работа направлена на изменение вашего мышления, логики и стратегии. Мы ориентируемся на будущее, анализируем ваши ресурсы и разрабатываем план действий, который приведет вас к желаемому результату.

Постановка целей и планирование

Постановка целей: помощь в определении амбициозных, но достижимых целей.

Разработка стратегии: создание пошагового плана перехода от текущей ситуации к желаемому результату.

Навыки и эффективность

Управление временем и личная эффективность: оптимизация рабочего процесса и баланса между работой и личной жизнью.

Развитие навыков: совершенствование навыков лидерства, коммуникации или принятия решений.

Движение вперёд

Преодоление препятствий: поиск решений проблем, когда вы чувствуете, что зашли в тупик.

Вы разработаете четкий план действий, лучше поймете свои сильные стороны и добьётесь ощутимых результатов в профессиональной или личной жизни.
Гипнотерапевт — это специалист, который работает с глубинными слоями вашего сознания (подсознанием). В состоянии гипноза мы обходим критический фильтр сознания, который часто препятствует изменениям, и устраняем первопричины ваших проблем.

Эмоциональные и психические паттерны

Преодоление страхов и фобий: социальная тревожность, страх публичных выступлений, страх совершить ошибку.

Эмоциональные блоки: работа с чувствами вины, стыда, обиды или «застрявшими» эмоциями.

Освобождение от старых шаблонов: когда вы осознаете, что «делаете одни и те же ошибки снова и снова» в отношениях или в жизни, но, кажется, не можете остановиться.

Тело и нервная система

Снятие стресса: глубокое восстановление нервной системы.

Психосоматические проявления: симптомы эмоционального происхождения (хроническая усталость, мышечное напряжение, нарушения сна).

Психосоматическая поддержка при физических заболеваниях: работа с эмоциональными триггерами, психологическими корнями и «вторичными выгодами» физических состояний для поддержки естественного процесса исцеления организма.

Рост и самопознание

Перепрограммирование ограничивающих убеждений: замена устаревших ментальных программ, которые подсознательно блокируют ваш рост и успех.

Исцеление глубоко укоренившихся обид: переработка гнева и освобождение от прошлого, чтобы вернуть свою жизненную энергию.

Самопознание через регрессию и прогрессию: исследование подсознания для выявления первопричин текущих проблем и раскрытие своего истинного потенциала.

 

Преодоление зависимостей и поиск смысла: структурированная поддержка в освобождении от зависимостей, а также помощь в поиске четкого жизненного видения при ощущении «потерянности».

Вы избавитесь от эмоционального груза, который мешает вам двигаться вперед, и обретете внутреннюю свободу и покой.
Это распространённый миф из фильмов. Гипноз — это состояние глубокой концентрации. Если я перестану говорить или связь прервётся, вы либо просто выйдете из этого состояния через пару минут, либо заснете и проснётесь, почувствовав прилив сил, точно так же, как после обычного дневного сна.
Психолог — это квалифицированный специалист в области психического здоровья, который помогает людям осваивать здоровые способы преодоления проблем с психическим здоровьем. Он может помочь людям, страдающим от определенных расстройств, таких как депрессия, тревожность или панические атаки, а также тем, кто переживает разрыв отношений или развод. Любому, кто переживает сложный период в жизни, например, скорбит по потере близкого человека, психолог поможет выяснить причины симптомов и найти здоровые способы справиться с ними. Я имею за плечами десятилетия образования, обучения и практики, что позволяет мне предоставлять широкий спектр услуг в области психического здоровья.
Психиатры — это врачи, специализирующиеся на психических расстройствах. Психиатры имеют право назначать лекарства, которые помогут вам справиться с вашим заболеванием. Если у вас серьезное заболевание, требующее медикаментозного лечения, например шизофрения или некоторые формы депрессии, психиатр будет входить в состав вашей лечебной команды. Некоторые психиатры могут также заниматься психотерапией. В отличие от психиатров, психологи не являются врачами. В большинстве штатов США или в странах Европейского Союза психологи не могут выписывать рецепты или проводить медицинские процедуры. Я работаю исключительно в области психологической терапии и не могу и не буду назначать лекарственные средства для лечения каких-либо психических расстройств. По моему опыту, большинство проблем можно решить, работая с душой и разумом.